سێتی پارێزەری خۆراک لە مایکرۆوەیڤ

سێت لە چەند شێوەیەک پێکهاتووە

 بۆ پاراستنی خۆراک بەکاردێت و دەتوانرێت لەناو ئامێری مایکرۆدا بەکاربهێنرێت

   کاریگەری گەرمای لەسەر نییە

 تەندروستتر و سەلامەتتر بۆ خواردن

 شێوەی جیاواز لەگەڵ دابەشکردنی ناوخۆیی کە هەموو پێداویستییەکان بەدی دەکات